Force et souplesse

Durant cet atelier nous aborderons le côté yin et yang du yoga, souplesse et étirements avec le yin, force et vitalité avec le yang.

 Le jeu de l'alternance du yin et du yang qui favorise la continuité de l'un dans l'autre, nous amène à la fois dans un état de détente et d'énergie subtile. 

Horaires : 14h à 17h30