Le 29 juil. 2023
De 10h à 17h
- Jour 3 - Samedi 29 juillet
Début du Stage à 10h - Accueil des participants
10h30 Séance d'auto massages et de réveil corporel des fascias par le yoga
11h Première pratique de la journée autour de certaines postures clés du yoga, le chemin pour aller d'une variation simple à une variation plus élaborée
12h30 Repas sur place (pique nique sorti du sac ou offert avec participation de 5 euros)
14h Continuité de la pratique du matin sur les postures clés, postures de grand étirement du corps, postures d'équilibre, de flexions, de torsions
15h30 Pause et temps d'échange sur la pratique du jour
16h Pratique complète intégrant les points clé des 3 stages
17h Fin du cycle
Tarif: 35 euros par personne
Lieu: 9 chemin de la manufacture - 91540 Mennecy
Nombre de places limitées
Matériel à prévoir : tapis de yoga, accessoires de yoga (blocs, sangles..) si vous avez, plaid , petit coussin
Contact organisateur: Emmanuelle CORET
emmanuelle.coret@gmail.com
06 64 61 73 51
Vous pouvez renseigner vos informations bancaires sans crainte.
Grâce au cryptage SSL des données bancaires, vous êtes assurés de la fiabilité de vos transactions sur Yapla.
